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进入秋季后，很多人感觉疲乏，特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。“秋乏”是一种正常的生理现象，不属于疾病，但并非所有的疲劳现象都属于“秋乏”，尤其是慢性疲劳综合征，如果当成秋乏疲劳就会延误病情，影响日常生活。 慢性疲劳综合征和秋乏虽然都表现为身体疲倦、乏力等症状，但它们之间存在明显的区别。了解这些区别有助于正确识别自己的身体状况，并采取适当的措施。 如何识别慢性疲劳综合征？ 慢性疲劳的特点 持续性：慢性疲劳是长期的、持续的，通常持续6个月以上，且症状不会随休息而明显改善。 多系

进入秋季后，很多人感觉疲乏，特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。“秋乏”是一种正常的生理现象，不属于疾病，但并非所有的疲劳现象都属于“秋乏”，尤其是慢性疲劳综合征，如果当成秋乏疲劳就会延误病情，影响日常生活。 慢性疲劳综合征和秋乏虽然都表现为身体疲倦、乏力等症状，但它们之间存在明显的区别。了解这些区别有助于正确识别自己的身体状况，并采取适当的措施。 如何识别慢性疲劳综合征？ 慢性疲劳的特点 持续性：慢性疲劳是长期的、持续的，通常持续6个月以上，且症状不会随休息而明显改善。 多系